10 modi semplici e divertenti per portare i bambini all'aperto 

Inizia a ispirare un legame più forte con la natura nei tuoi figli. 

Instillare l'amore per la vita all'aria aperta nei tuoi bambini 

Ispirare l'amore per la vita all'aria aperta nei nostri figli è una delle cose più importanti che possiamo fare come genitori. Instillare l'apprezzamento per la natura e la curiosità per il mondo che ci circonda per tutta la vita è il regalo più grande che puoi fare ai tuoi figli in tenera età. Trascorrere del tempo all'aperto è essenziale per la salute fisica e mentale dei bambini. Se stai cercando di trascorrere più tempo all'aperto con i tuoi figli e aiutarli a costruire un forte legame con i grandi spazi aperti, questi sono alcuni suggerimenti per iniziare. 

1. Rendilo parte della tua routine 

Se vuoi far interessare i tuoi figli alla vita all'aria aperta, non c'è modo più semplice o migliore che rendere il tempo trascorso all'aperto parte della loro routine regolare. Può essere semplice come fare una passeggiata in famiglia dopo cena, fare un giro in bicicletta il sabato pomeriggio o fare un picnic insieme nel parco. Non c'è bisogno di pianificare un viaggio troppo grande e troppo presto, è un modo rapido per finire per pensare troppo e inevitabilmente complicare troppo le cose. Inizia in piccolo e sii coerente.

2. Abbraccia gli elementi 

Niente mette un freno alla tua giornata più velocemente che essere sorpreso da una tempesta inaspettata. Tuttavia, anche i giorni di pioggia possono essere un'occasione per uscire all'aperto, purché tu sia preparato. Insegna ai tuoi figli come vestirsi correttamente a strati e come preparare una borsa per le diverse condizioni atmosferiche, e saranno in grado di divertirsi anche quando il tempo prende una brutta piega.  

Se è una giornata calda, usala come un'occasione per fare un po' di educazione alla sicurezza solare. Insegna loro come applicare la protezione solare e prendi un cappello che gli piace e che possono sempre portare con sé che non gli dispiace sporcare.  

Se è troppo triste stare all'aperto, puoi costruire una tenda improvvisata nel tuo soggiorno e giocare a fingere. Si applicano gli stessi concetti, richiedono solo un po' più di immaginazione. Aiutali a formare costellazioni usando stelle appiccicose sul soffitto della loro camera da letto, racconta storie di fantasmi intorno al finto falò o insegna loro come creare marionette d'ombra con una torcia.  

3. 

Usa la tecnologia (per sempre)

Gran parte di ciò che rende divertente la vita all'aria aperta è la possibilità di disconnettersi e trascorrere del tempo lontano dai nostri schermi, anche se ci sono ancora alcuni modi in cui il tuo smartphone può aiutarti a migliorare la tua esperienza.  

Le app per la natura come Seek di iNaturalist ti aiutano a identificare le piante e gli animali che vedi lungo il tuo viaggio. Cerca alcuni uccelli o piante locali che puoi aspettarti di trovare lungo il sentiero e crea un gioco cercando di trovarli tutti.  

Le app per l'identificazione degli uccelli come Merlin Bird ID di Cornell Lab possono aiutarti a identificare gli uccelli semplicemente registrando il loro richiamo, scattando una foto o rispondendo ad alcune domande.  

Il geocaching può anche essere un ottimo modo per interessare i bambini all'esplorazione. Essenzialmente una grande caccia al tesoro, app come questa possono aiutarti a trasformare una normale escursione su un sentiero in una caccia al tesoro.  

Le stelle sono da sempre fonte di fascino per grandi e piccini. Aiutali a individuare più facilmente le costellazioni facendo una passeggiata notturna intorno al campo con Star Walk. 

4. Attrezzatura per bambini 

Se i tuoi figli ti vedono usare qualcosa, puoi scommettere che vorranno usarlo anche loro. Aiutali a sentirsi coinvolti e insegna loro l'importanza di essere preparati costruendo un mini kit tutto loro.  

Metti in valigia una piccola borsa come il nostro Kids Mini M.U.L.E. ® con un binocolo delle dimensioni di una pinta per avvistare gli uccelli, una lente d'ingrandimento per osservare più da vicino le piante, un mini kit di pronto soccorso con cerotti con i loro personaggi preferiti e, naturalmente, molta idratazione. Dai loro un piccolo quaderno e aiutali a registrare ciò che vedono, sentono e sentono quando sono fuori. Insegnare loro come organizzare una borsa, riempire un serbatoio di idratazione e prendersi cura di un graffio può farli sentire più adulti e aiutarli a mantenerli impegnati e interessati più a lungo.

  

5. Mettiti al loro livello 

Non limitarti a caricare in anticipo. Prenditi il tuo tempo per girovagare insieme a loro. Lascia che indichino le cose che li interessano e fermati a goderti insieme le immagini e i suoni. Trascorrere del tempo all'aria aperta con i bambini è tutto incentrato sul viaggio, non sulla destinazione. A chi importa se non arrivi mai in vetta? Se si sono divertiti di più a studiare il bruco che hanno trovato, è una giornata ben spesa. Scendi al loro livello e inizierai a vedere le cose attraverso i loro occhi. 

6.

Segui le loro passioni

Non tutte le attività saranno un successo. Invece di costringere i bambini a partecipare a cose verso cui non gravitano già, cerca di trovare qualcosa che si adatti ai loro interessi esistenti e costruisci da lì.  

Ogni bambino è diverso. Alcuni amano andare in bicicletta, altri amano fare escursioni. Alcuni preferiscono la tranquilla contemplazione del birdwatching, mentre altri amano sfogare le loro energie mentre si arrampicano sugli alberi del parco. Pianificando un'escursione incentrata sui loro interessi, è più probabile che vogliano farla di nuovo. Da lì, saranno in grado di iniziare a sviluppare abilità che rimarranno con loro per il resto della loro vita. 

7. Fai la tua pianificazione al tavolo dei bambini 

Lasciando che i tuoi figli abbiano voce in capitolo nelle tue avventure all'aria aperta, sentiranno un senso di appartenenza e saranno molto più propensi a voler trascorrere del tempo all'aperto. A seconda della loro età, puoi insegnare loro le abilità con la mappa e la bussola mostrando loro dove prevedi di fare un'escursione a piedi o in bicicletta quel giorno. Lascia che scelgano il sentiero che prenderai o il parco che visiterai e tienili traccia di tutti in modo da poterli cancellare dalla lista insieme. 

8. Non aver paura di sporcarti 

Una delle parti migliori di uscire con i tuoi figli è lasciarli sporcare un po'. Non importa se stanno correndo attraverso l'irrigatore o sguazzando in un ruscello, non c'è modo più infallibile per assicurarsi che si divertano molto e allo stesso tempo costruiscano un forte legame con la natura. Vale la pena spendere i panni sporchi per aiutarli a sentire la libertà che la vita all'aria aperta offre. 

9. Tieni traccia dei tuoi progressi 

Se hai intenzione di visitare alcuni parchi nazionali, prendi un passaporto dei parchi nazionali. Aiuta tuo figlio a raccogliere francobolli o adesivi da ogni francobollo che visiti e tieni traccia dei tuoi progressi man mano che procedi. Le mappe gratuite dei parchi distribuite in ogni centro visitatori e nella maggior parte degli ingressi dei parchi possono anche essere un ottimo modo per mostrare ai tuoi piccoli come si collegano i sentieri escursionistici e quali monumenti tenere d'occhio. 

10. Costruisci un legame forte 

Che tu stia campeggiando sotto le stelle nel tuo giardino o facendo una gita in un parco nazionale insieme, le basi rimangono le stesse: sii paziente, sii preparato e sii curioso. Incoraggiali a guardare in alto, a respirare profondamente e a riconoscere tutti i loro sensi. Condividendo le cose che ami della vita all'aria aperta con i tuoi figli, sarai in grado di creare un forte legame e l'amore per tutta la vita per l'apprendimento della natura che rimarrà con loro per sempre.  

Portare i bambini all'aperto è essenziale per la loro salute fisica e mentale, ma può essere difficile nell'era digitale di oggi. Pianificando attività all'aperto divertenti e coinvolgenti, puoi incoraggiare i bambini a trascorrere più tempo all'aperto e ad apprezzare il mondo naturale. Prova queste dieci idee e vedi come funzionano per la tua famiglia. Ricordati di rimanere idratato durante le attività all'aperto portando con te uno zaino idrico CamelBak® o una borraccia.